Bahaya Alkohol

         Alkohol merupakan zat yang dapat menimbulkan kecanduan dan merupakan zat yang berbahaya karena senyawa alkohol ada banyak, diantaranya metanol, etanol, propanol, butanol, pentanol, dan senyawa lainnya yang dimana zat zat tersebut berbahaya bagi tubuh.Banyak alasan kenapa seseorang lari ke alkohol bisa disebabkan oleh pengaruh teman,gaya hidup atau hal hal lain sebagai pelarian terhadap masalah.Sebagian orang mampu mengendalikan diri dengan membatasi jumlah alkohol yang diminumnya.Namun cukup banyak yang justru lepas kendali dan sampai mengalami ketergantungan.Peminum alkohol dapat mengalami toleransi, artinya dengan jumlah alkohol yang biasa diminum, efeknya terasa berkurang sehingga dia cenderung untuk meningkatkan jumlah alkokhol yang diminumnya.Dampak negatif alkohol dapat terjadi terhadap berbagai organ tubuh.Alkohol dapat menimbulkan kerusakan pada hati,di negara kita sirosis  hati (penyakit hati yang sudah kronis) sebagian besar disebabkan oleh infeksi virus hepatitis,tetapi di negara maju yang jumlah konsumsi alkoholnya tinggi,alkohol merupakan penyebab tersering terjadinya sirosis hati.Berikut adalah dampak dari mengkonsumsi alkohol :

Efek moderat : euphoria ( perasaan gembira dan nyaman )

Efek setelah minum dalam jumlah besar :

• Banyak sekali berbicara
• Muntah
• Sakit kepala, pusing
• Rasa haus
• Rasa lelah
• Disorientasi
• Tekanan darah menurun
• Refleks melambat

Efek penggunaan jangka panjang :

• Kegagalan pernapasan akut
• Kegelisahan
• Gemetar
• Halusinasi
• Kejang-kejang
• Bila disertai dengan nutrisi yang buruk, akan merusak organ vital seperti otak dan hati

Alkohol juga dapat menurunkan fungsi otak sehingga muncul gejala gejala seperti sering lupa,halusinasi bahkan sampai penurunan kesadaran.Alkohol juga dapat menimbulkan impotensi,selain itu alkohol juga berpengaruh buruk terhadapa banyak organ manusia seperti sistem darah,lambung otot dan paru paru.Jadi secara keseluruhan konsumsi alkohol yang berlebihan tidak baik bagi kesehatan.Dengan dampak yang dapat mengurangi tingkat kesadaran tentunya bila dalam pengaruh alkohol dilarang untuk mengendarai sebuah kendaraan karena akan membahayakan bagi diri sendiri atau orang lain,orang yang hilang kesadarannya tidak bisa berkonsentrasi terhadap apa yang sedang ia lakukan pada waktu tersebut.Karena etanol dapat menghilangkan kesadaran, manusia yang mengkonsumsinya dapat melakukan perbuatan buruk yang tidak disadari.Oleh karena itu bila dalam pengaruh alkohol dilarang mengendarai kendaraan.Bahkan dalam sebuah kendaraan pun tertera larangan hal tersebut,baik dalam buku pedoman penggunaan kendaraan atau sering kita jumpai berupa sticker kecil yang terdapat pada bagian tertentu pada sebuah kendaraan.

Selain berpengaruh buruk terhadap orang yang meminumnya,alkohol juga mempengaruhi kehidupan  sosial seseorang seperti mempengaruhi hubungannya dengan orang lain,juga mempengaruhi prestasi kerjanya.jika pada awalnya dia merupakan seorang mahasiswa yang rajin,baik dan bertangggung jawab maka dia dapat berubah karena dampak alkohol.Orang yang sedang kecanduan alkohol membutuhkan pendamping,ketergantungan terhadap alkohol memerlukan bantuan seperti seorang dokter ahli kesehatan jiwa.Dokter ahli kesehatan jiwa dapat menganalisis secara lebih dalam dan membimbing untuk mencari solusi jalan keluar terhadap masalah yang ditimbulkan akibat ketergantungan alkohol.Terkadang alkohol juga menjadi pelampisan bagi seseorang yang sedang mengalami suatu masalah,dimana masalah tersebut membuat mereka tertekan atau stress dan alkohol lah sebagai pelarian mereka.Tidak dapat dipungkiri dengan perkembangannyazaman yang modern hal seperti hal itu sudah menjadi hal yang sudah tak asing lagi.

Permasalahan alkohol di negara kita semakin meningkat dari tahun ke tahun seiring bertambahnya jumlah penduduk.Tidak hanya di kota besar,alkohol juga sudah masuk ke pelosok pelosok desa.Bahkan tak jarang kita mendengar remaja meninggal dunia karena minum alkohol oplosan.Alkohol murni mahal harganya karena itu mereka mencampurnya dengan berbagai bahan lain yang berbahaya bagi kesehatan sehingga dapat menimbulkan kebutaan,hilangnya indera penciuman dan bahkan dapat menyebabkan kematian.Sudah waktunya para pembimbing remaja,baik itu orangtua maupun guru untuk mulai peduli terhadap masalah alkohol ini.Kita juga berharap agar pemerintah dan aparat penegak hukum lainnya mampu melindungi masyarakat dari permasalahan alkohol,karena kita semua mengerti akan dampak negatif dari alkohol ini.Saat ini bagi sebagian remaja alkohol adalah lambang  kehidupan modern,sehingga supaya diakui sebagai seseorang yang modern ,remaja mulia ikut ikutan meminum alkohol.Mereka kurang menyadari bahaya jangka pendek maupun jangka panjang dari pengaruh alkohol tersebut.

Di beberapa negara ada lembaga swadaya masyarakat yang memberi dukungan pada orang yang mengalami masalah ketergantungan alkohol.Lembaga ini memberikan dukungan kepada mereka yang kecanduan alkohol dengan menerapkan beberapa langkah,rokok dan alkohol ditawarkan kepada remaja dan masyarakat kita seolah olah sebagai lambang kejantanan,kegagahan,keberhasilan dan kemoderna.Tugas kita bersama adalah untuk menyampaikan kepada masyarakat terutama remaja mengenai fakta yang sesungguhnya bahwa rokok dan alkohol justru dapat menimbulkan kecanduan dan berbahaya bagi kesehatan

Opini saya adalah:

Pada dasarnya akohol adalah zat yang berbahaya bagi kesehatan, karena senyawa alkohol ada banyak, diantaranya metanol, etanol, propanol, butanol, pentanol, dan senyawa lainnya yang sungguh berbahaya bila zat zat tersebut masuk ke dalam tubuh kita.Perlu adanya pengawasan terhadap penjualan dan peredaran alkohol tersebut oleh pemerintah dan lembaga lembaga yang berkaitan.Karena dampak yang ditimbulkan cukup memprihatinkan bila alkohol tersebut dikonsumsi oleh remaja yang merupakan penerus generasi selanjutnya.Karena masa depan suatu bangsa juga berada ditangan remaja remaja yang saat ini sedang tumbuh,bila remaja remaja tersebut telah terkontaminasi oleh sesuatu yang merusak kesehatan mereka ataupun yang merusak cara berpikir mereka seperti alkohol,rokok, bahkan sampai narkoba itu sama saja berarti masa depan bangsa ini telah terpuruk. Bukan hanya remaja bila dikonsumsi oleh orang dewasa pun akan menyebabkan kerusakan pada organ tubuh.Pengaruh budaya barat seperti meminum alkohol sungguh tak layak untuk kita tiru,seiring dengan perkembangan zaman.budaya budaya barat yang tidak baik justru dapat terserap dengan baik dikalangan kehidupan kita.Untuk kita harus mawas diri terhadap pengaruh kebudayaan barat yang tidak baik dan sebaiknya tidak kita tiru.Di dalam agama pun melarang meminum sesuatu yang dapat memabukkan karena itu adalah perbuatan yang berdosa.Jagalah kesehatan diri kita sebaik mungkin,kita harus bisa membedakan mana hal yang baik untuk kita tiru dan mana hal yang tidak sebaiknya tidak kia tiru,janganlah melakukan sesuatu yang dapat merugikan diri sendiri dan orang lain karena itu adalah perbuatan yang tidak baik.

Sumber 

http://id.wikipedia.org/wiki/Bahaya_alkohol

Bersepeda kini menjadi life style warga ibu kota

      
    Sepeda adalah alat fungsional yang semula merupakan sarana tranportasi sederhana dan murah itu kini tak bisa dipandang remeh.Karena bergerak menjadi sebuah gaya hidup,harga sepeda tak lagi murah,terdongkrak oleh berbagai strategi pemasaran dan pencitraan.Sebuah sepeda gunung produk massal spesifikasi tinggi bisa bernilai puluhan juta.Tingginya minat bersepeda  pada masyarakat berimbas pada munculnya berbagai komunitas komunitas sepeda,diantaranya komunitas sepeda lipat,komunitas sepeda fixie,komunitas sepeda low rider,komuitas sepeda ontel dan masih banyak lagi komunitas lainnya. Kini sepeda mempunyai beragam nama dan model. Pengelompokan biasanya berdasarkan fungsi dan ukurannya, antara lain:

1. Sepeda gunung
sepeda gunung digunakan untuk lintasan off road dengan rangka yang kuat,dengan memiliki suspensi dan kombinasi kecepatan sampai 27         
2. Sepeda jalan raya
sepeda jalan raya digunakan untuk balap jalan raya,bobot keseluruhan yang ringan ban halus untuk mengurangi gesekan dengan jalan,kombinasi kecepatan sampai 27
3. Sepeda BMX
BMX merupakan kependekan dari bicycle moto-cross BMX merupakan sepeda yang disunakan untuk atraksi maupun untuk digunakan sehari hari
4. Sepeda mini
sepeda mini adalah sepeda anak anakbaik yang beroda dua maupun yang beroda tiga
5. Sepeda angkut
sepeda yang termasuk dalam kelompok ini adalah sepeda kumbang dan sepeda pos
6. Sepeda lipat
sepeda lipat merupakan jenis sepeda yang bisa dilipat dalam hitungan detik sehingga bisa dibawa kemana mana dengan mudah.Dewasa ini sepeda lipat sangat populer dikalangan masyarakat Indonesia
7. Sepeda balap
sepeda balap merupakan sepeda yang model handlenya setengah lingkaran dan digunakan untuk balapan
8. Sepeda fixie
sepeda fixie menggunakan sistem kecepatan yang fixed/tetap yang membuat ayuna pedal rotasi terus menerus berputar sehingga untuk melakukan pengereman,pengemudi sepeda fixie harus mengurangi kekuatan dengan melawan arah putaran pedal atau yang biasa disebut sistem "trape door"

            Dikalangan remaja saat ini pengguna sepeda fixie cukup banyak dikarenakan faktor biaya yang terjangkau dan lagi sepeda ini mempunyai keunikan tersendiri dalam mengemudikannya diperlukan kemampuan yang cukup baik agar bisa mengendarai sepeda ini dikarenakan sistem pergerakan yang berbeda dengan sepeda yang lainnya banyak dari mereka berlomba lomba mendesain sepeda dengan kreatifitas yang mereka miliki tidak lain untuk mencerminkan si pemilik sepeda tentunya.Dan tak sedikit dari mereka yang harus mencari dan berburu part part sepeda yang mereka inginkan ke tukang loak atau bahkan mencarinya ke bengkel sepeda.

            Yang tampak sebagai euforia dan merebaknya peminat bersepeda dinegeri ini karena warga kota menggunakan sepeda sebagai alat beraktifitas baik untuk olahraga maupun hobi,selain itu sepeda dinilai sebagai alat transportasi yang fungsional.Budaya bersepeda di Indonesia setidaknya dikenal sejak zaman penjajahan Belanda,pada zaman tersebut sepeda menjadi simbol kemapanan dan gengsi ditengah masyarakat.Setelah era kemerdekaan berbagai produk sepeda makin bervariasi dalam bentuk,fungsi maupun harga.Fenomena bersepeda memperoleh momentum baru  setelah muncul model sepeda baru yakni sepeda gunung atau dengan sebutan lainnya mountain bike.Meski belum langsung populer bersepeda mulai kembali marak meski tidak lagi bersifat alat tranportasi utama di jalan raya karena kendaraan bermotor telah berkembang dengan cukup pesat.

           Sejak kelahiran sepeda gunung itulah kebiasaan orang  bersepeda bergeser lagi dari alat transportasi fungsional perlahan menjadi kegiatan hobi dan akhirnya menjadigayahidup perkotaan. Tingginya minat bersepeda saat ini membuat bisnis seputar sepeda kembali bergairah.berbagai jenis sepeda dan aksesoris pun kembali laku di pasaran mulai dari toko pinggir jalan sampai mal besar.Sayangnya meningkatnya permintaan sepeda belum mampu dicukupi produksi dalam negeri.Selama ini kekurangan pasokan sepeda dalam negeri ditutup dengan impor,seharusnya bangsa kita seharusnya bisa menutupi kekurangan jumah produksi yang ada.

            Jika para karyawan atau pekerja gencar mengadakan bike to work. Para pelajar pun tidak kalah gencar mengadakan kampanye bike to school. Mahasiswa pun tidak mau kalah dengan menggalakan sepeda goes to campus. Di lingkungan kampus  tertentu yang mendukung gerakan bersepeda khususnya sudah tersedia lahan parkir khusus untuk sepeda. Pengguna sepeda di lingkungan kampus pun semakin meningkat. Tidak hanya mahasiswa yang mulai menggunakan sepeda sebagai sarana transportasi, dosenpun sudah mulai ada yang memakai sepeda sebagai alat transportasi.

            Adanya berbagai acara fun bike atau sepeda gembira pun membuat budaya bersepeda pelan-pelan mulai muncul kembali dan menunjukkan eksistensinya. Dengan bersepeda kita bisa berkontribusi dalam meningkatkan kesehatan lingkungan karena bisa mengurangi kendaraan bermotor yang selama ini menjadi sumber utama polusi udara dan suara.Pada hari minggu ada yang namanya car free day di jalan jalan tertentu dimana pada hari tersebut pengendara sepeda bisa bebas bersepeda mengelilingi ibukota.Banyak dari mereka yang bersepeda bersama sama,baik dengan keluraga maupun dengan teman.

            Mayoritas publik meyakini bahwa bersepeda berpotensi digemari dan dikembangkan,namun sayangnnya hingga saat ini belum diimbangi dengan sarana yang memadai.Kesehatan itu sangatlah penting, dengan bersepeda kita bisa meningkatkan kesadaran akan berolahraga demi terciptanya kesehatan secara menyeluruh.Dorongan dari pemerintah berupa aturan dan perlindungan khusus bagi pengguna sepeda di jalan raya juga masih kurang.Baru segelintir kota yang cukup steril jalur sepedanya sehingga penunggang sepeda nyaman dan tidak takut.Barangkali perlu juga belajar dari negara lain yang pemerintahnya menyiapkan infrastruktur yang bersahabat dan sistem transportasi sepeda yang terintegrasi penuh dengan transportasi umum namun tetap aman bagi pesepeda.

Kebersihan di DKI Jakarta

               

   Kebersihan berasal dari kata bersih yang bisa dapat diartikan bebas dari kotoran,dan mempunyai cakupan makna yang luas sesuai dengan konteks kalimat yang ada.Sebagaimana kita ketahui bahwa kehidupan manusia sendiri tidak bisa dipisahkan baik lingkungan alam maupun lingkungan sosial. Maka sebagai individu harusnya segala aspek  yang ada dalam masyarakat harus dapat menjaga kebersihan lingkungan. Karena tanpa lingkungan yang bersih setiap individu maupun masyarakat akan menderita sebab sebuah faktor yang merugikan seperti kesehatan. Kesehatan itu begitu mahal harganya.Karena di zaman sekarng pun berobat membutuhkan biaya yang tidak sedikit, sehingga semuanya harus di olah dengan baik.Lingkungan yang kotor berarti penganggu kesehatan yang juga berarti membuat bibit penyakit.

   Kasus-kasus yang menyangkut masalah kebersihan setiap tahunnya selalu meningkat  seiring bertambahnya jumlah populasi penduduk DKI Jakarta.Dikehidupan saat ini terutama di daerah ibukota Jakarta,kebersihan itu belum dapat terwujud secara global.Karena fakta yang ada hampir diseluruh penjuru ibukota masih ada sampah sampah yang dibuang sembarangan oleh warga masyarakat ibukota sendiri,kurangnya kesadaran dalam kebersihan menyebabkan orang bisa membuang sampah sembarangan dimana saja mereka berada tanpa memperdulikan dari sampah yang mereka buang tersebut. Sampah sampah tersebut berasal dari :

1.Limbah industi baik industri kecil ataupun besar

2.Limbah rumah tangga

     Para pemukim di daerah bantaran sungai ciliwung dengan mudahnya membuang sampah ketempat tempat yang seharusnya memang harus bebas dari sampah seperti sungai.Akibatnya banyak sampah sampah yang hanyut dan menyebabkan aliran sungai menjadi tidak lancar.Belum lagi ditambah  oleh limbah limbah industri kecil yang berada di daerah tersebut menyebabkan sungai terkontaminasi oleh zat zat yang berbahaya.Sungai sungai yang berada di Jakarta saat ini berbeda di era tahun 60an,dimana sungai sungai tersebut bersih bebas dari pencemaran oleh limbah limbah,baik limbah indusrtri ataupun limbah rumah tangga.Pada tahun tersebut masih banyak orang mandi disungai dan melakukan kegiatan lainnya dikarenakan sungai pada zaman tersebut memanglah besih,tidak seperti zaman sekarang.

    Padahal kita mengerti bersih itu indah,bersih itu sehat .Banyak sekali pengaruh pengaruh positif yang dihasilkan oleh kebersihan.Contohnya saja bila kita belajar diruangan yang bersih maka dalam proses pembelajaran pun kita mungkin akan bersemangat bila dibandingkan dengan kita harus belajar di ruangan kelas yang penuh dengan sampah,kemudian bila baju yang kita kenakan bersih kita akan merasa nyaman dan sehat bila dibandingakan kita memakai pakaian yang kotor.

   Kebersihan sebuah cerminan bagi setiap individu dalam menjaga kesehatan yang begitu penting dalam kehidupan sehari-hari.  Dan seperti yang kita ketahui bahwa kebersihan merupakan suatu keadaan yang bebas dari segala kotoran, penyakit, dan lain lain, yang dapat merugikan segala aspek  yang menyangkut setiap kegiatan dan perilaku lingkungan masyarakat.

    Didalam agama mengatakan kebersihan adalah sebagian dari iman,ini berarti kebersihan adalah sebuah anjuran yang penting untuk menunjukkan besarnya keimanan dari umat itu sendiri.Semua itu dimulai dari kebersihan diri,Sampai saat ini masalah kebersihan belum dapat terselesaikan dengan baik banyak sekali faktor faktor penghambat kebersihan sehingga permasalahan sampah di ibukota belum dapat terselesaikan dengan baik,itu semua dikarenakan :

1. Kurangnya kesadaran warga akan kebersihan

2. Fasilitas sarana dan prasarana Kebersihan yang kurang memadai

3. Sistem manajemen kebersihan kota yang kurang baik

4. Kurangnya TPST (Tempat Pembuangan Sampah Terpadu )

    Untuk menciptakan kebersihan diperlukannya aspek spek seperti diatas agar ibukota ini bisa menjadi kota yang bersih,terutama di daerah pinggiran kota,karena kebersihan di daerah tersebut cukup memprihatinkan,bahkan tak banyak dari mereka harus tinggal di daerah yang kumuh dan banyak dengan sampah akibat dampak urbanisasi yang tak terkendali.Semua itu juga berdampak kepada anak anak disekitarnya,mereka harus bermain dengan di selimuti sampah sampah yang sangat membahayakan bagi kesehatan mereka.Dan bila itu semua berlangsung terus hingga anak anak tersebut dewasa maka itu bisa mempengaruhi kesehatan mereka hingga mereka tua nanti.Ini semua bukan hanya menjadi tanggung jawab pemerintah saja tetapi kebersihan juga termasuk tanggung jawab kita sebagai manusia yang tinggal di bumi ini.Bumi ini telah banyak dicemari oleh ulah dan tindakan manusia yang tidak bertanggung jawab sehingga lambat laun keadaan bumi ini makin tidak stabil,berbeda dengan keadaan seperti 1 abad yang lalu,dimana belum banyak kendaraan,pabrik dan lain lainnya yang menimbulkan banyak sampah dan pencemaran.

Kebersihan itu mencakup tiga hal seperti :

1. Kebersihan jasmani
2. Kebersihan rohani
3. Kebersihan lingkungan

     Bila ketiga aspek kebersihan itu semua terwujud secara baik kita bisa hidup dengan lebih layak,hidup sehat juga bisa kita rasakan bila ketiga aspek tersebut dijalankan dengan baik dan benar.Tak ada salahnya bila kita mendidik anak cucu kita akan kebersihan sedini mungkin,di mulai dengan membiasakan membuang sampah pada tempatnya adalah suatu tindakan yang baik untuk menanggulangi masalah kebersihan ini.Kebersihan lingkungan mempunyai ruang lingkup yang besar karena kebersihan ini menyangkut hajat hidup orang banyak.

   Untuk itu kebersihan haruslah kita jaga,karena kalau bukan kita siapa lagi yang akan menjaga kebersihan.Jadilah orang yang peduli dengan keadaan sekitar kita, tanamkanlah kesadaran yang tinggi akan kebersihan sedini mungkin demi terwujudnya lingkungan yang bersih dan sehat.Masa depan anak cucu kita juga berasal dari cara kita menjaga dan melestarikan bumi ini, bila bumi ini sehat dan bersih maka dimasa yang akan mendatang anak cucu kita pun dapat merasakan dampak positifnya.Janganlah menjadi orang yang egois yang hanya ingin menguntungkan dirinya sendiri,kita adalah mahluk sosial,mahluk yang membutuhkan mahluk lainnya agar bisa menjalani kehidupan ini.Jadi untuk menciptakan kebersihan di DKI Jakarta dibutuhkan peranan dari semua warga penduduk tanpa terkecuali,dan dibantu oleh instansi instansi terkait.